フラもいいよ

あとね、このＤＶＤ、アマゾンで買いました。

「フラでフィットネス」
無理なくじわーっと汗をかくのにとってもいいです。

３か月くらいやってみて、
特に痩せたわけでも、お腹の肉がひきしまったわけでもないんやけど。

ゆるゆ～るしながら適度な運動にアロハな腰ふり。
家で出来るっていいでしょ。

最近、周りでビリーに挫折した人が続出してるねんけど、
すかさず勧誘してます。

あんな激しいのん壊れるって。
フラダンスいいよ～(^^♪