あとね、このＤＶＤ、アマゾンで買いました。 「フラでフィットネス」 無理なくじわーっと汗をかくのにとってもいいです。 ３か月くらいやってみて、 特に痩せたわけでも、お腹の肉がひきしまったわけでもないんやけど。 ゆるゆ～るしながら適度な運動にアロ…