2019-12-10から1日間の記事一覧

夕食を朝食にして朝食を夕食に反転する食事法

２０１５年６月、春の繁忙期が一段落してもなお日々多忙、夜８〜９時までの仕事を終えると帰宅は９時〜１０時になるのはどうしたものか。帰ってから夕飯の支度をする気力はなく、かといって毎日お弁当を買っても食欲不振で胃が重たくなるのはどうしたものか…